Karina Wieczorek - strona 5

Stany lękowe to nie tylko stres. Sprawdź objawy, różnice z napadem paniki i skuteczne sposoby pomocy, zanim lęk zacznie sterować dniem.

Mastika - sprawdź, kiedy wspiera trawienie i jamę ustną, jak ją stosować oraz kiedy lepiej zrezygnować z suplementacji.

Podwyższone GGTP? Sprawdź, co może oznaczać, jakie badania zrobić dalej i kiedy nie odkładać diagnostyki.

Hemoroidy zewnętrzne? Sprawdź, co łagodzi ból, kiedy podejrzewać zakrzep i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza.

Silny ból głowy? Sprawdź najczęstsze przyczyny, objawy alarmowe i domowe sposoby, by wiedzieć, kiedy szukać pomocy.

Foliany i kwas foliowy - sprawdź, kiedy dieta wystarcza, kto powinien sięgnąć po suplement i jak dobrać bezpieczną dawkę.

Zaparcia? Sprawdź, co naprawdę pomaga: woda, błonnik, kiwi, babka płesznik i makrogol oraz kiedy iść do lekarza.

Poznaj właściwości rozmarynu, jego formy użycia i zasady bezpieczeństwa. Sprawdź, kiedy pomaga jako przyprawa, napar lub olejek.

Czy kawa szkodzi na wątrobę? Sprawdź, kiedy pomaga, kiedy drażni żołądek i jak pić ją bez ryzyka dla trawienia.

Lecytyna na co pomaga? Sprawdź, kiedy suplement ma sens, jak działa, jakie ma ograniczenia i na co uważać przed zakupem.